食为先创立于2008年，成立至今，拥有近70+直营连锁分支机构，遍布11个省市，并与多地组织合作，成立就业帮扶基地！是专注小吃技术研发和标准化输出的小吃实训连锁机构。体系业务发展涵盖：小吃技术实训、餐饮创业咨询、餐饮策划服务、品牌连锁服务、特色餐饮技术研发、厨具生产、商城销售、食材供应链、餐饮专业人才输出等，是规模强大的一站式综合型餐饮连锁平台。！

　　食为先根据不同市场及餐饮创业需求，进行300+热门小吃技术机构研发和传授。项目函盖：、早餐包点、特色粉面、特色夜宵、烧烤烫炸、烧腊卤泡、饼类系列、特色炒菜、快餐饭类、蛋糕烘培、饮品甜品、特色小吃、品牌项目。依托总部完善的体系建设，食为先更为众多餐饮创业者提供有创业咨询、品牌合作、食材/厨具便捷采购、线上视频等支持。

　　热门课程：石磨肠粉、现卤现捞、炭火烧烤、飘香卤菜、厨师炒菜、食尚吧奶茶、烈火牛肉、重庆小面、包子馒头、重庆烤鱼、广式烧腊、酱香饼、原味汤粉王、麻圆油条、萝卜牛杂、营养粥、炒粉炒饭、脆皮五花肉、油炸烧烤、快餐小炒、炸鸡小食、骨汤麻辣烫、猪脚饭、重庆酸辣粉、杂粮煎饼、小龙虾、杭州小笼包、果蔬手工凉皮、四川麻辣烫、红油凉菜等

　　从项目咨询、项目技术、项目经营等重要环节，全方位为餐饮创业保驾护航。凭借雄厚的规模实力和丰富的餐饮实战经验，还向各位餐饮创业者分享《餐饮创业十八般兵器》，让你一看就会，一听就懂，一品就知，一问就明，拿来就用的餐饮创业干货。

　　食为先小吃技术机构优势：

　　1、连锁机构：直营强实力护航；

　　2、技术传授：全套配方无保留传授；

　　3、实战分享：餐饮创业全方位指导；

　　4、品牌支持：装修宣传更省心开业；

　　5、创业帮扶：专业顾问多渠道对接；

　　南瓜加4样，想不到作用这么厉害，多数人还不知道，太实用了

　　在我们的餐桌上经常能看到南瓜的身影，南瓜可谓是“滋补瓜”，其性温味甘，具有补中益气、解毒利尿、健脾养胃、改善便秘、抗衰老等作用，它非常适合老年人脾胃虚弱，营养不良的人食用。南瓜中还含有丰富的维生素和胡萝卜素，对皮肤和眼睛都有一定的好处，含有的丰富的膳食纤维还能促进肠道蠕动，增加饱腹感，所以也很适合想要变美变瘦的姐妹，南瓜可谓是男女老少都适合啊。

　　今天小编就用南瓜搭配苹果、小米、核桃和红枣做一道热饮，这道热饮有了这4样食材的加入营养更全面。苹果可生津止渴、健脾养胃，其富含膳食纤维、果胶及多种维生素，对调整肠胃功能、排毒养颜有很大的帮助；核桃可以补肾、温肺、润肠；小米具有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效；红枣可以补气养血，调和五脏；南瓜加入了这四食材做成的热饮就是较好的脾胃滋补品，把我们的脾胃养好了皮肤自然会干净透亮，身体也不会差。

　　【食材】

　　南瓜100克，苹果100克，小米30克，红枣20克，核桃20克

　　【做法】

　　步：处理食材

　　南瓜去皮后切成小块，苹果去皮后也切成小块，红枣用面粉水清洗干净后用剪刀剪成小块，去掉枣核，小米也要洗净备用。

　　第二步：接下来把所有食材依次倒入到破壁机中，加水至800ml水位线处，我是加了500ml的水，盖上盖子后选择五谷浆模式，它是一边熬煮边破壁，等待二十多分钟就可以了。

　　洗漱完就能喝到热气腾腾的热饮了，苹果、南瓜和红枣本身都带有甜味所以不需要加糖，甜中带少许酸，香醇又丝滑，比奶茶还要好喝，适合全家喝的健脾养胃热饮，天冷来一杯暖身又暖胃，简直不要太舒服，一周喝2到3次就可以了，坚持喝一段时间你会发现面色红润了许多，身体也会越来越好。

　　【温馨提示】

　　①按这个比例做出来的这款热饮比较浓稠，喜欢喝稀一点的可以适当减少食材的量。